Aidinov Szófia

Gerincproblémáim miatt mentem el az első jógaórámra a Body & Yoga Stúdióba. Emlékszem zsibbadt kézzel és combbal ültem le az első alkalommal a jógaszőnyegre. Ez volt éltetem egyik legjobb döntése, tüneteim fokozatosan enyhültek és egy teljesen új oldalát ismertem meg a testemnek. Mindig sportoltam, de egy mozgásformának sem volt ennyire komplex hatása rám. Hálát éreztem és érzek az oktatóim iránt. A tüneteim enyhültek majd megszűntek és egy olyan út tárult fel előttem amit egy életen át fogok járni,mely tele van kihívásokkal , közös próbálkozásokkal és olykor sok nevetéssel . A jóga úgy formálta át az egész testem, gondolkodásom, hogy észre sem vettem , mert élveztem.

Ez egy véget nem érő történet számomra a jóga, amely rengeteg csodát tartogat még, és most már nem csak a saját testem csodáinak lehet szemtanúja , hanem a többi emberének is . Ezért döntöttem az oktatás mellett , mert hiszem, hogy a jógával edzett bármilyen emberi test sokkal többre képes,mint hinnéd. Nem kell erőltetni csak csinálni és meg fog történni. A test egy csodálatos szervezeti egység, mindig alkalmazkodik az adott terheléshez és körülményekhez, csak segíteni kell az indulást a pozitív változás felé.

Óráimon a befelé fordulás , ízületi átmozgatás, nyújtás mellett a testet is megerősítjük különösképpen a törzs izmait.

Szeretettel várlak az óráimon.